चीनी पर वापस काटना? यहां जानिए शराब पीने वालों को क्या जानना चाहिए

अतिरिक्त चीनी की खपत को स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको शराब छोड़नी होगी और अधिक पढ़ें

शराब और स्वास्थ्य: क्या यह आपको क्या पिलाता है?

शराब प्रेमियों को पता है कि मध्यम शराब की खपत को कई स्वास्थ्य लाभों के साथ जोड़ा गया है, साथ ही साथ कुछ जोखिम भी। लेकिन सभी पेय समान नहीं बनाए जाते हैं। पीने के पेशेवरों और विपक्ष अक्सर न केवल इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप imbibe करते हैं, बल्कि कि क्या और अधिक पढ़ें



शराब और गर्भावस्था: क्या कोई राशि सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन महिलाओं के लिए एक मुश्किल निर्णय हो सकता है, विशेष रूप से इस विषय पर कई मिश्रित संदेशों पर विचार करना। अनुसंधान से पता चला है कि भारी शराब पीने से शिशुओं के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें भ्रूण अल्कोहल स्पेक्ट्रम विकार के रूप में जाना जाता है और अधिक पढ़ें



शराब और वजन: शराब आपकी कमर को कैसे प्रभावित करती है?

जैसा कि अमेरिका एक मोटापे की महामारी से जूझता है, वाइन स्पेक्टेटर जांच करता है कि शराब आपके वजन लक्ष्यों को कैसे प्रभावित कर सकती है। पता करें कि शराब की कैलोरी, कार्ब्स और पोषण संबंधी घटक कैसे भूमिका निभा सकते हैं। और अधिक पढ़ें



महिला और शराब: शराब महिला स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है

शराब महिलाओं और पुरुषों को अलग तरह से प्रभावित करती है, पहली घूंट से लेकर हैंगओवर रिकवरी तक। वाइन स्पेक्टेटर, शराब पीने वाली महिलाओं के लिए अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ और जोखिमों की पड़ताल करता है, जिसमें क्षेत्र में विशेषज्ञों के हाल के शोध और इनपुट शामिल हैं। और अधिक पढ़ें

स्वास्थ्य प्रश्नोत्तर: एक गिलास में कितने औंस होते हैं?

प्रश्न: अधिकांश अध्ययन कहते हैं कि एक या दो गिलास वाइन स्वस्थ जीवन में योगदान देता है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन एक ग्लास वाइन (औंस और किस अल्कोहल स्तर पर) पर विचार करता है? - रॉबर्ट फ्राई, लॉस ओलिवोस, कैलिफ़ोर्निया। और अधिक पढ़ें





शराब मेरी जीभ को बैंगनी कर देती है, और मैं इसे दूर नहीं जा सकता। मैं क्या कर सकता हूँ?

मैं हर रात रेड वाइन पीता हूं। मेरा मानना ​​है कि इसकी वजह से मेरी बैंगनी-काली जीभ है। Yikes! मैं एक जीभ खुरचनी का उपयोग करता हूं और दिन में कम से कम दो बार ब्रश करता हूं, लेकिन यह कभी दूर नहीं जाता है। क्या मेरी जीभ को वापस पाने का कोई तरीका है? और अधिक पढ़ें





वाइन स्वस्थ पॉलीफेनोल्स से भरी होती है। लेकिन एक पॉलीफेनोल क्या है?

पॉलीफेनोल्स, जैसे कि रेस्वेराट्रोल शराब के स्वास्थ्य लाभ में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये एंटीऑक्सीडेंट आपके लिए अच्छे क्यों हैं? या यहां तक ​​कि एक पॉलीफेनोल क्या है? कार्बनिक रसायन विज्ञान में डिग्री के बिना उन लोगों के लिए, वाइन स्पेक्टेटर इस जटिल टॉपी को तोड़ देता है और अधिक पढ़ें

5 लोकप्रिय आहार जो शराब की अनुमति देते हैं

वजन कम करने के लिए सभी 'खराब' खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को काटने के लिए इस्तेमाल होने वाले आहार पर जाने का मतलब था, और शराब आमतौर पर सबसे पहले था। यहाँ शराब छोड़ने के बिना खाने की रणनीति के लिए छड़ी है। और अधिक पढ़ें



अधिकतम स्वास्थ्य लाभ के लिए, एक भोजन के साथ आपकी शराब है

जब खाने-पीने की आदतों की बात आती है, तो स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा बताई गई सलाह में अक्सर उन चीजों को वापस लेना शामिल होता है जिन्हें आप पसंद करते हैं और जिन चीजों को आप अपने दैनिक आहार में शामिल नहीं करते हैं उनमें से अधिक को शामिल करते हैं। लेकिन सलाह का कम से कम एक टुकड़ा है जो आम तौर पर अच्छी तरह से आर है और अधिक पढ़ें



शराब आपकी नींद को कैसे प्रभावित करती है?

बिस्तर से पहले शराब का एक गिलास एक शानदार रात की रस्म जैसा लगता है। किसी को भी, जो घास से टकराने से पहले कुछ पेय था, वह आपको बिस्तर पर रखने के लिए शराब की शक्ति के बारे में बता सकता है, लेकिन एक बार जब आप अपनी आँखें बंद करते हैं तो इसका प्रभाव समाप्त नहीं होता है। वाइन स्पेक्टेटर राउंड अप और अधिक पढ़ें



वेट वॉचर्स वाइन डाइट पर जाते हैं

वेट-लॉस प्रोग्राम और सोनोमा वाइन कंपनी ट्रूएट-हर्स्ट ने न्यूजीलैंड के सॉविनन ब्लैंक पर साझेदारी की है, उनका वादा कम कैलोरी वाला लेकिन पूर्ण स्वाद वाला है। लेकिन क्या एक कम-कैलोरी शराब मुख्यधारा में जा सकती है? और अधिक पढ़ें

अगर मैं गुर्दे की बीमारी से पीड़ित हूं तो क्या मैं शराब पी सकता हूं?

क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) एक अपक्षयी स्थिति है जिसमें गुर्दे का कार्य समय के साथ बिगड़ जाता है, अक्सर पुरानी सूजन हो जाती है। शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय या तो सूजन को कम कर सकते हैं, या रस और अधिक पढ़ें